Erstrahle in deiner Kraft
Selbstliebe leben
fortlaufender Frauenkurs in Lörrach
SEI DU SELBST
in einem achtsamen Erfahrungsraum nur für dich – zum Innehalten, Spüren, Bewegen, Begegnen
Der Erfahrungsraum ist für dich, wenn:
- du dich nach echter Begegnung mit dir selbst und anderen Frauen sehnst
- du deine Bedürfnisse spüren und ausdrücken lernen möchtest
- du dich mit all deinen Emotionen gesehen und angenommen fühlen möchtest
- du deine Verbindung zu deinem Körper als stärkende Ressource erleben möchtest
- du Lust und Neugierde hast, dich neu zu erfahren, deine Lebendigkeit auszuleben genauso wie zur Ruhe zu kommen
- du deine weibliche Energie mehr verstehen und leben möchtest
Die Beziehung zu dir selbst ist die Basis
für ein lebendiges Leben.
Fülle deine Schale der Liebe*
Hier bist du die Priorität
Der Kurs beschenkt dich mit:
- Kommunikationsübungen und Austausch in der Gruppe für ein authentisches Begegnen
- Achtsamkeitsübungen für mehr Präsenz in deinen Alltag
- Emotions- und Selbstregulationsübungen für inneren emotionalen Halt
- Körperübungen zur Nervensystemregulation kombiniert mit Haltungen aus dem Hatha wie Yin Yoga für mehr Körperwahrnehmung und tiefes Entspannen
- gemeinsames Singen, Tönen, Tanzen für Freude und Lebendigkeit
- lebendigem Wissen und Erfahrungen zu vielfältigen Themen rund um Selbstliebe und Weiblichkeit
* "Die Schale der Liebe" ist ein Gedicht von Bernhard von Clairvaux, das die Bedeutung von Selbstfürsorge und Selbstliebe thematisiert mit der Kernbotschaften: Du solltest dich zuerst um dich selbst kümmern, um dann für andere da sein zu können. Nur wenn die "Schale" gefüllt ist, kannst du das, was überfließt, ohne eigenen Schaden weitergeben.
Selbstliebe ist kein Luxus.
Es ist eine Notwendigkeit für unser Wohlbefinden.
- Buddha -
Deine Reise zu dir selbst
Sei du es dir wert!
Mittwochs 19:30 - 21:30 Uhr
Lichtraum Lörrach
Haltinger Str. 10, 79539 Lörrach
Du bekommst
- Wöchentlich 2 Stunden bewusste, tiefgreifende Zeit für dich
- eine sichere und vertrauensvolle Atmosphäre
- einen transformativen intuitiven Erfahrungsraum in einer kleinen Gruppe in Präsenz (max. 12 Frauen)
- Möglichkeit zu vergünstigter Einzelbegleitung für mehr Tiefe
Für Deine nachhaltige tiefe Entwicklung
- 12 Wochen - Abo 555 € (gültig für 14 Wochen)
- Bonusoption: 3 individuelle Einzelcoachings (je 90min, indoor oder outdoor) für 270 € (gültig während der Abolaufzeit)
- STARTBONUS für die ersten 3 Abo-Anmeldungen = 30min Visionscall für deine innere Ausrichtung
Für deine Flexibilität
- Drop in nach Bedarf 55 €
Du sorgst bereits für dich
- mit bequemer, lockerer Kleidung, einer kuscheligen Decke, einem Kissen und warmen Socken
- etwas zu Trinken und vielleicht sogar deiner Lieblingstasse
- ggfs. einem symbolischen Gegenstand, der dich begleitet
Extra Schwesternschaft leben
- Durch eine Spende kannst du eine andere Frau unterstützen für einen vergünstigten Platz.
- Wenn du gern teilenehmen möchtest und deine finanziellen Möglichkeiten beschränkt sind, sprich mich gern an.
- Du möchtest einem lieben Menschen auf ihrem Weg zur Selbstliebe unterstützen, dann verschenke gern einen Gutschein.
Wenn du dich angesprochen fühlst, es etwas in dir berührt oder dich neugierig macht, fühl dich herzlich Willkommen, auf Entdeckungsreise zu gehen.
